O mito da vitamina C e os resfriados

Dende o seu descubrimento, considerouse que a vitamina C curaba os resfriados. Pero, tras realizar uns estudos, comprobouse que pode reducir o tempo que duren estes, aínda que non sempre.
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2007/07/18/medicina/1184746793.html

A vitamina B1 para a memoria

A vitamina B1 ou vitamina da memoria atópase en diversos alimentos como: peixe, noces… Unha mala alimentación e a falta desta vitamina pode producir problemas de memoria. De non tomar unha alimentación equilibrada podemos perder toda a memoria?

Fonte: http://www.rdnattural.es/plantas-y-nutrientes-para-el-organismo/vitaminas/vitamina-b1/